10 Cara Berpikir Kasatmata (Untuk Kebahagiaan & Ketenangan Jiwa)
Berpikir positif sungguh penting, bahkan bisa mengganti dirimu menjadi lebih baik. Adapun berpikir negatif menghasilkan Kita terus dalam kondisi sengsara, pastinya kita tidak mau kan?
Memang, untuk senantiasa berpikir positif tidaklah gampang dilakukan, dalam kondisi sungguh tertekan terkadang menghasilkan seseorang tidak tahan, sehingga melaksanakan sebuah kesalahan, hal ini masih wajar sebenarnya.
Hanya saja, sebagian besar waktu kehidupan Kita mesti diisi dengan isi pikiran yang positif. Jangan hingga di dalam otak dan hati diisi dengan pikiran negatif, yang hendak menghasilkan diri sendiri menjadi tersiksa.
Sumber gambar: Pexels.com
Kita semua perlu melatih diri mudah-mudahan bisa senantiasa berpikir positif dan mendapatkan jalan keluar dari segala permasalahan dalam hidup. Hal yang tidak mempunyai fungsi kalau seseorang cuma larut dalam emosi dan perasaan semata.
Jika kita ingin mendapatkan segala hal dalam hidup ini dengan mudah, memecahkan aneka macam permasalahan dengan mudah, tanpa peras keringat dan tanpa banting tulang, maka ini cuma hayalan belaka.
Kenyataannya, kalau seseorang ingin menggapai keberhasilan maka mesti melakukan pekerjaan keras, hal ini menjadi kunci utamanya. Keberhasilan tidak akan bisa diperoleh cuma dengan bermalas-malasan.
Orang yang menilai bahwa keberhasilan bisa diperoleh dengan santai-santai, maka tahukah Anda apa jadinya?
Kemungkinan besar nantinya akan menimbulkan pikiran negatif pada diri orang tersebut, rasa tertekan dan jiwa yang pesimis. Hal itu alasannya hayalan tidak cocok realita kehidupan.
Karena kesalahannya sendiri yang menilai “sukses itu dapat digapai dengan malas-malasan”, padahal kenyataannya keberhasilan cuma bisa digapai dengan kerja keras.
Berpikir skeptis, yakni mau berpikir secara mendalam, mendetail, dan mengalalisa. Memang cara berpikir seumpama ini yakni hal yang sungguh melelahkan. Namun, ini menjadi cara terbaik untuk memecahkan segala permasalahan.
Dalam hidup ini, Anda perlu berpikir dalam membedakan antara kebenaran dan sebaliknya, membedakan antara hayalan dan kenyataan. Hal ini bisa menghasilkan Anda lebih optimis dalam mendapatkan segala realita dan kondisi yang ada.
1. Jaga Pikiran Anda
Berpikir berlebihan yakni hal yang kurang baik, pikiran Anda juga perlu diistirahatkan. Makara otak tidak dapat digunakan secara terus menerus untuk berpikir keras.
Kemudian, berpikirlah secara efektif dan produktif. Buang segala sesuatu tidak produktif di pikiran, seumpama ada perasaan tidak percaya diri, ragu-ragu, stress, dan hal-hal negatif lainnya. Maka buang itu semua alasannya tidak ada gunanya.
Bukan saja tidak mempunyai fungsi pikiran seumpama itu, bahkan menghasilkan Anda akan makin sulit untuk bisa berpikir positif.
Maka, mulai kini terapkan cara berpikir yang kongkret dalam mencari jalan keluar dari permasalahan yang dihadapi.
Hal permulaan yang perlu Anda lakukan, mungkin menstabilkan kondisi jiwa apalagi dahulu. Anda perlu menetralisir aneka macam pikiran yang negatif, tergolong stress kalau dialami.
Kondisi seseorang yang dalam kondisi stres dan emosi akan menghasilkan dirinya sulit untuk berpikir positif dan jernih.
Anda mesti yakin, bahwa setiap orang itu mempunyai potensi, jadi hilangkan perasaan stress, putus asa, pesimis dan semacamnya.
Hanya saja di saat kita ingin menentuan sebuah goal (tujuan) maka mesti sesuai dengan kemampuan.
Disinilah juga kita dalam menentujuan tujuan maupun kehendak mesti dengan realistis, yakni sesuai dengan kesanggupan yang dimiliki.
Jangan dulu menegaskan target yang terlalu besar, yang Anda sendiri dari mulanya sudah menilai hal itu sulit untuk digapai. Dalam kondisi demikian maka turunkan target Anda.
Untuk bisa berpikir positif, maka Anda mesti menjadi orang yang disiplin, tujuannya Anda senantiasa mempergunakan waktu yang Anda miliki.
Jangan menggunakan waktu Anda untuk sesuatu hal yang tidak berguna, misalnya bermain game.
Bermain game bersamaan boleh-boleh saja, cuma saja batasi waktunya, yakni dibawah 10% dari waktu Anda. Kalau bisa dibawah 5%
Hal yang lebih jelek lagi, kalau seseorang menggunakan waktunya yang berguna cuma untuk benggong saja. SUNGGUH TERLALU...
Hendaknya kita dalam setiap waktu mesti memanfaatkannya untuk menelurkan karya-karya (dengan kata lain kita mesti menjadi sosok yang produkif).
Anda pastinya punya power untuk menegaskan isi pikiran Anda sendiri, oleh alasannya itu jangan isi pikiran Anda dengan hal-hal yang bodoh.
Tahukah Anda? Dengan Anda berupaya untuk memanfaaatkan waktu yang Anda miliki (tidak pernah bersantai dan bermalas-malasan) maka Anda sanggup sungguh gampang untuk bisa berpikir positif.
Jangan pernah hadirkan pertanyaan-pertanyaan ndeso di kepala Anda, seperti:
"Kenapa si beliau gak mau sama gw?"
"Mengapa wajah gw jelek?"
"Mengapa gw mesti lahir di keluarga ini?"
Dan aneka macam pertanyaan yang lain yang menghasilkan seseorang menjadi terlihat lebih bodoh. Memelihara pikiran-pikiran seumpama itu akan menghasilkan Anda sulit untuk berpikir positif.
Jadi, problem kita tidak dapat berpikir positif, maka “That’s your problem”. Semua alasannya kesalahan diri kita sendiri. Gantilah pertanyaan ndeso tersebut menjadi berkualitas, seperti:
"Bagaiamana cara mudah-mudahan bisnis saya makin berkembang?"
"Bagaimana saya bisa mengembangkan pemasaran dua kali lipat, bahkan lebih?"
"Bagaimana caranya dapat menjadi seorang pebisnis yang sukses?"
"Apa yang sanggup saya kerjakan dengan modal yang saya miliki di saat ini?"
Dengan pertanyaan-pertanyaan bermutu di kepala, bukan pertanyaan-pertanyaan bodoh, maka Anda bisa lebih gampang untuk bisa berpikiran positif.
2. Bersyukur
Hal ini sungguh penting mudah-mudahan Anda bisa membuat pikiran positif setiap saat. Orang yang suka ‘fokus’ pada apa yang tidak dimiliki maka dirinya akan mengalami ketersiksaan, yang akhirnya tidak dapat untuk berpikir positif.
Orang lain mempunyai hal-hal yang bagus dan menyenangkan, maka Anda juga mempunyai hal-hal yang bagus dan menyenangkan.
Demikian juga, kalau Anda pernah bersedih, maka orang lain pun pernah mengalami rasa sedih. Bahkan, bisa saja kesedihan orang lain ada yang jauh lebih parah dibandingkan kesedihan yang Anda alami. Hanya saja Anda tidak tahu.
Hal yang sungguh penting saya kira, fokuslah pada apa yang sudah Anda capai dan miliki. Anda perlu untuk meluangkan waktu, untuk merenungkan orang-orang yang nasibnya di bawah Anda.
Sebagian orang, ada yang mengalami kesengsaraan atau ujian hidup yang sungguh berat, maka dengan menyaksikan hal itu Anda sanggup lebih bisa bersyukur.
Atau kalau ingin cara lebih manjur, Anda bisa pribadi pergi ke tempat-tempat orang-orang miskin atau yang kurang beruntung. Atau Anda bisa menyaksikan orang-orang yang sedang sakit, maka Anda akan mencicipi bahagianya rasa sehat yang Anda rasakan di saat ini.
Dengan bersyukur akan menghasilkan dada Anda menjadi sungguh lapang, hal ini akan menghasilkan Anda lebih gampang untuk bisa berpikir positif.
3. Pandailah dalam Memilih Teman-teman
Sifat buruk, tergolong penyakit pikiran negatif sanggup menular dengan cepat. Disinilah Anda penting untuk bakir dalam menegaskan teman. Slogan “berteman dengan siapa saja” yakni slogan yang SESAT. Apakah kita mau untuk berteman dengan seorang penjahat bengis?
Dengan menegaskan teman dekat yang baik, yakni mereka yang juga mempunyai pikiran positif, maka akan menghasilkan Anda lebih gampang untuk bisa berpikir positif. Teman-teman yang bagus akan memamerkan Anda semangat, peran serta moril dan nasehat yang baik.
Sebaliknya jauhi teman-teman yang tidak baik, seumpama mereka yang suka mengeluh. Dikhawatirkan Anda akan ikut terkena ‘penyakit’ mengeluhnya. Orang yang suka mengeluh akan kesusahan untuk bisa berpikir positif.
4. Jadilah Orang yang Suka Melihat Sisi Baik dari Segala Sesuatu
Dalam setiap keadaan, utamanya kondisi yang buruk, maka disinlah Anda diuji untuk tidak lalai menegaskan perilaku dan juga tidak mengeluh.
Bagaimanapun keadaan, usahakan untuk sudah biasa mencari aneka macam segi positifnya. Jika Anda melaksanakan kesalahan, maka Anda tinggal memperbaikinya. Disamping itu, carilah segi positif ataupun pesan yang tersirat dari setiap insiden yang Anda alami, meskipun itu insiden yang buruk.
Orang yang sungguh hebat, kalau beliau bisa untuk senantiasa memetik pelajaran dari aneka macam insiden yang terjadi dalam hidupnya.
Sebuah kesalahan kalau ada orang yang suka mencari segi negatif dari sebuah kejadian, yang akhirnya menjadikannya sering mengeluh. Akan tetapi beliau lupa untuk mencari segi baiknya, sehingga alasannya hatinya tidak tergerak untuk hal itu, maka beliau pun tidak mendapatkan pelajaran dari insiden yang dialaminya.
5. Gunakan Kata-Kata Yang Positif Dalam Suara Hati Anda
Sebanarnya tidak cuma di saat di dalam hati, Anda juga mesti menerapkan penggunaan kata-kata yang positif di saat berkata-kata dengan orang lain.
Memenuhi hari-hari Anda dengan segala hal yang positif, temasuk kata-kata positif yang diucapkan dalam hari maupun di saat mengatakan dengan orang lain, maka sanggup ‘merangsang’ Anda untuk mempunyai pikiran yang positif.
Dengan menggunakan kata-kata yang positif dalam hidup, Anda akan terhindari dari kata-kata yang mengandung keluhan, kehabisan dan kemasalan.
Optimisme diri di dalam diri sanggup timbul kalau Anda membiasakan untuk menyampaikan hal yang bagus atau positif.
Adapun sering mengucapkan kalimat seumpama “hidup saya sial melulu”, dan semacamnya, maka secara sadar maupun tidak sadar akan merangsang Anda menjadi orang yang suka mengeluh, yang nantinya menjadi orang suka berpikir negatif dan tidak percaya diri.
Anda juga perlu menghiasi hari-hari Anda dengan senyuman, alasannya senyuman akan menghasilkan Anda terangsang untuk suka berpikir lebih positif.
6. Kalau Mau, Buat Buku Harian Untuk Menulis Segala Yang Anda Alami
Sebagian orang suka untuk menulis pengalaman-pengalaman hidupnya, hal ini baik untuk menjadikannya merenungi keidupannya, bahkan bisa menolong untuk mengecek bentuk pola pikirnya.
Dimana dengan suka menulis buku harian, Anda sanggup menjadi lebih gampang untuk mengenali pemicu-pemicu yang merangsang pikiran positif dan pemicu yang merangsang pikiran negatif.
Anda sanggup menjadi lebih gampang untuk mengidentifikasi pikiran negatif yang mungkin bersemanyam dalam diri Anda. Sehingga nantinya pikiran yang negatif bisa dirubah menjadi pikiran yang positif.
Sebagai rujukan sederhana, Anda bisa menghasilkan daftar berupa beberapa bentuk pikiran negatif dan positif yang ada di dalam pikiran Anda di saat itu. Secara umum, Anda menulis buku harian dari kejadian-kejadian yang Anda pernah alami.
7. Latih Kepekaan Diri
Jiaw bisa lebih suka di saat Kita lebih peka dalam kehidupan sehari-hari. Kita bukanlah robot maka jangan kerjakan hidup Anda seumpama robot.
Manusia yang melakukan hidup seumpama robot yakni mereka yang setiap harinya terlalu berlebihan dalam mempertimbangkan cara memperbesar pundi-pundi duit di rekeningnya.
Yang akibatnya, dirinya selama 24 jam dalam sehari hidupnya seumpama itu, ini yakni salah satu rujukan kehidupan seumpama robot.
Manusia memerlukan waktu-waktu untuk beristirahat, dan tidak melulu berpikir mengenai uang. Ada banyak hal yang lain di dunia ini yang dapat dijalaninya, yang berguna untuknya.
Mencari urang pasti kewajiban, tetapi kalau itu hingga mengorbankan hidup Anda sepanjang hari cuma untuk itu, maka Anda akan sulit untuk bahagia. Dan orang yang membenci akan sulit untuk bisa berpikir positif.
Manusia hidup selaku makhluk sosial, demikian seumpama yang diuangkapkan oleh para ahli. Sehingga Anda perlu peka terhadap kondisi lingkungan. Anda perlu berinteraksi dengan lingkungan, saling memamerkan faedah antara satu sama lainnya.
Interaksi sosial perlu Anda lakukan, utamanya tetangga Anda yang paling bersahabat dengan Anda. Hanya saja seumpama halnya dalam mencari uang, dalam interaksi sosial juga jangan berlebihan.
Lakukanlah interaksi sosial pada hal yang perlu saja, yang penting bermanfaat. Jauhi juga bentuk interaksi sosial yang tidak perlu, alasannya ada banyak acara yang lain yang perlu Anda lakukan, tergolong merencanakan waktu untuk beribadah.
Demikian itulah bentuk kehidupan yang seimbang. Memiliki kehidupan yang terorganisir dan sebanding menghasilkan Anda bisa berpikir lebih positif.
8. Jangan Terlalu Cepat Berasumsi, Jadilah Pribadi Yang Tenang
Hindari beranggapan yang terlalu jauh, utamanya estimasi yang menyatakan bahwa Anda bersalah, padahal kenyataannya belum tentu. Jauhi hal-hal yang seumpama itu, alasannya bisa menghasilkan Anda sulit berpikir positif.
Hindari paranoid, seumpama berpikir bahwa orang-orang tidak menggemari Anda, berpikir satu gerakan kecil yang Anda kerjakan menghasilkan orang lain kecewa. Ini pastinya berlebihan, sehingga hindarilah.
Ini salah salah satu rujukan dari terlalu cepat dalam berasumsi, hal mesti menhindari hal-hal semacam itu.
Orang-orang yang paranoid mungkin berpikir, "Di Dia tidak tersenyum padaku pagi ini. Pasti alasannya diriku sudah melaksanakan kesalahan yang menjadikannya marah."
Padahal mungkin saja si Dia sedang mengalami hari yang buruk, sehingga situasi hatinya yang sedang murka tidak ada hubungannya pada Anda.
Menjauhkan pikiran yang paranoid ialah tergolong perjuangan untuk mempunyai bentuk pikiran yang positif.
9. Hindari Pengaruh Eksternal Yang Menimbulkan Hal Negatif pada Diri Anda
Jika ada jenis musik, film ataupun game tertentu (seperti isinya sarat kekerasan, kelicikan dan kejahatan) yang efeknya bepengaruh negatif pada diri dan perilaku Anda, maka penting untuk menghindarinya.
Ada banyak acara yang lain yang dapat Anda lakukan. Anda perlu berupaya mengurangi segala hal-hal yang merangsang timbulnya stres pada diri Anda.
Berusahalah untuk pintar dalam mempunyai kegiatan-kegiatan yang menghasilkan Anda bisa makin baik, lebih berkualitas, serta sanggup lebih berpikir positif.
Orang yang berpikir positif maka beliau akan lebih gampang terhindar dari stres, bahkan secara fisik daya tahan tubuhnya lebih kuat. Sehingga tidak gampang untuk jatuh sakit.
10. Hindari Suka Menduga-Duga Yang Tidak Jelas
Untuk bisa berpikir positif, Anda mesti menyingkir dari aneka macam praduga yang tidak masuk akal. Anda akan makin sulit berpikir positif di saat Anda sering menduga-duga hal yang mengerikan. Sehingga menghasilkan Anda takut akan banyak hal, yang bersamaan tidak perlu untuk ditakuti.
Rasa takut yang berlebihan dalam jiwa akan menghalangi potensi yang bersamaan ada dalam diri Anda sendiri. Selain itu Anda juga akan sulit berpikir positif.
Disinilah Anda mesti yakin, di saat Anda mengalami sebuah kondisi yang berat dan menghasilkan Anda khawatir, Anda mesti tetap berupaya semaksimal mungkin.
Jangan menilai perjuangan Anda akan sia-sia, kalau Anda percaya sudah berupaya maka Anda akan menerima jalan keluar dari masaaah, ataupun menggapai kesuksesan. Hal ini alasannya Allah maha adil, semua orang yang berupaya dengan sungguh-sungguh maka dirinya sendirinya-lah yang menerima manfaatnya.
Sehingga disinilah pentingnya insan untuk berupaya untuk beribadah meskipun berat, alasannya ibadah akan memamerkan ketenangan, kepercayaan dan kebahagiaan.
Orang yang taat terhadap Allah maka hidupnya akan senantiasa bahagia, ini yakni hal yang cukup unik dalam kehidupan (baca: mukjizat). Seseorag sanggup bahagia, cukup dengan mempunyai tekad untuk mengerti agamanya dengan baik.
Oleh alasannya itu, cobalah mencari tahu mengenai aliran Agama Islam yang sarat dengan rahmat dan kasih sayang. Anda bisa memperolehnya ilmunya dari orang yang kompeten dalam hal ini, yakni mereka pada Ulama. Ulama yang sungguh-sungguh ulama, alasannya kini banyak orang yang mengklaim dirinya ulama, akan tetapi ahklak dan adabnya tidak cocok dengan Islam.
Dengan mempelajari aliran Islam dengan benar, sungguh berguna untuk menumbuhkan iktikad di dalam dada. Orang yang beriman bisa mengerti pesan yang tersirat dari segala sesuatu insiden dengan baik. Orang yang berpikiran positif yakni mereka yang senantiasa saja bisa mendapatkan pesan yang tersirat dari apa yang pernah terjadi.
Bahkan lebih luar biasa lagi, mereka orang beriman tahu akan hakekat kehidupan di dunia ini. Sehingga dirinya berlangsung di wajah bumi tanpa adanya tekanan, tanpa stres, depresi dan semacamnya.
Memang, untuk senantiasa berpikir positif tidaklah gampang dilakukan, dalam kondisi sungguh tertekan terkadang menghasilkan seseorang tidak tahan, sehingga melaksanakan sebuah kesalahan, hal ini masih wajar sebenarnya.
Hanya saja, sebagian besar waktu kehidupan Kita mesti diisi dengan isi pikiran yang positif. Jangan hingga di dalam otak dan hati diisi dengan pikiran negatif, yang hendak menghasilkan diri sendiri menjadi tersiksa.
Kita semua perlu melatih diri mudah-mudahan bisa senantiasa berpikir positif dan mendapatkan jalan keluar dari segala permasalahan dalam hidup. Hal yang tidak mempunyai fungsi kalau seseorang cuma larut dalam emosi dan perasaan semata.
Jika kita ingin mendapatkan segala hal dalam hidup ini dengan mudah, memecahkan aneka macam permasalahan dengan mudah, tanpa peras keringat dan tanpa banting tulang, maka ini cuma hayalan belaka.
Kenyataannya, kalau seseorang ingin menggapai keberhasilan maka mesti melakukan pekerjaan keras, hal ini menjadi kunci utamanya. Keberhasilan tidak akan bisa diperoleh cuma dengan bermalas-malasan.
Orang yang menilai bahwa keberhasilan bisa diperoleh dengan santai-santai, maka tahukah Anda apa jadinya?
Kemungkinan besar nantinya akan menimbulkan pikiran negatif pada diri orang tersebut, rasa tertekan dan jiwa yang pesimis. Hal itu alasannya hayalan tidak cocok realita kehidupan.
Karena kesalahannya sendiri yang menilai “sukses itu dapat digapai dengan malas-malasan”, padahal kenyataannya keberhasilan cuma bisa digapai dengan kerja keras.
Berpikir skeptis, yakni mau berpikir secara mendalam, mendetail, dan mengalalisa. Memang cara berpikir seumpama ini yakni hal yang sungguh melelahkan. Namun, ini menjadi cara terbaik untuk memecahkan segala permasalahan.
Dalam hidup ini, Anda perlu berpikir dalam membedakan antara kebenaran dan sebaliknya, membedakan antara hayalan dan kenyataan. Hal ini bisa menghasilkan Anda lebih optimis dalam mendapatkan segala realita dan kondisi yang ada.
1. Jaga Pikiran Anda
Berpikir berlebihan yakni hal yang kurang baik, pikiran Anda juga perlu diistirahatkan. Makara otak tidak dapat digunakan secara terus menerus untuk berpikir keras.
Kemudian, berpikirlah secara efektif dan produktif. Buang segala sesuatu tidak produktif di pikiran, seumpama ada perasaan tidak percaya diri, ragu-ragu, stress, dan hal-hal negatif lainnya. Maka buang itu semua alasannya tidak ada gunanya.
Bukan saja tidak mempunyai fungsi pikiran seumpama itu, bahkan menghasilkan Anda akan makin sulit untuk bisa berpikir positif.
Maka, mulai kini terapkan cara berpikir yang kongkret dalam mencari jalan keluar dari permasalahan yang dihadapi.
Hal permulaan yang perlu Anda lakukan, mungkin menstabilkan kondisi jiwa apalagi dahulu. Anda perlu menetralisir aneka macam pikiran yang negatif, tergolong stress kalau dialami.
Kondisi seseorang yang dalam kondisi stres dan emosi akan menghasilkan dirinya sulit untuk berpikir positif dan jernih.
Anda mesti yakin, bahwa setiap orang itu mempunyai potensi, jadi hilangkan perasaan stress, putus asa, pesimis dan semacamnya.
Hanya saja di saat kita ingin menentuan sebuah goal (tujuan) maka mesti sesuai dengan kemampuan.
Disinilah juga kita dalam menentujuan tujuan maupun kehendak mesti dengan realistis, yakni sesuai dengan kesanggupan yang dimiliki.
Jangan dulu menegaskan target yang terlalu besar, yang Anda sendiri dari mulanya sudah menilai hal itu sulit untuk digapai. Dalam kondisi demikian maka turunkan target Anda.
Untuk bisa berpikir positif, maka Anda mesti menjadi orang yang disiplin, tujuannya Anda senantiasa mempergunakan waktu yang Anda miliki.
Jangan menggunakan waktu Anda untuk sesuatu hal yang tidak berguna, misalnya bermain game.
Bermain game bersamaan boleh-boleh saja, cuma saja batasi waktunya, yakni dibawah 10% dari waktu Anda. Kalau bisa dibawah 5%
Hal yang lebih jelek lagi, kalau seseorang menggunakan waktunya yang berguna cuma untuk benggong saja. SUNGGUH TERLALU...
Hendaknya kita dalam setiap waktu mesti memanfaatkannya untuk menelurkan karya-karya (dengan kata lain kita mesti menjadi sosok yang produkif).
Anda pastinya punya power untuk menegaskan isi pikiran Anda sendiri, oleh alasannya itu jangan isi pikiran Anda dengan hal-hal yang bodoh.
Tahukah Anda? Dengan Anda berupaya untuk memanfaaatkan waktu yang Anda miliki (tidak pernah bersantai dan bermalas-malasan) maka Anda sanggup sungguh gampang untuk bisa berpikir positif.
Jangan pernah hadirkan pertanyaan-pertanyaan ndeso di kepala Anda, seperti:
"Kenapa si beliau gak mau sama gw?"
"Mengapa wajah gw jelek?"
"Mengapa gw mesti lahir di keluarga ini?"
Dan aneka macam pertanyaan yang lain yang menghasilkan seseorang menjadi terlihat lebih bodoh. Memelihara pikiran-pikiran seumpama itu akan menghasilkan Anda sulit untuk berpikir positif.
Jadi, problem kita tidak dapat berpikir positif, maka “That’s your problem”. Semua alasannya kesalahan diri kita sendiri. Gantilah pertanyaan ndeso tersebut menjadi berkualitas, seperti:
"Bagaiamana cara mudah-mudahan bisnis saya makin berkembang?"
"Bagaimana saya bisa mengembangkan pemasaran dua kali lipat, bahkan lebih?"
"Bagaimana caranya dapat menjadi seorang pebisnis yang sukses?"
"Apa yang sanggup saya kerjakan dengan modal yang saya miliki di saat ini?"
Dengan pertanyaan-pertanyaan bermutu di kepala, bukan pertanyaan-pertanyaan bodoh, maka Anda bisa lebih gampang untuk bisa berpikiran positif.
2. Bersyukur
Hal ini sungguh penting mudah-mudahan Anda bisa membuat pikiran positif setiap saat. Orang yang suka ‘fokus’ pada apa yang tidak dimiliki maka dirinya akan mengalami ketersiksaan, yang akhirnya tidak dapat untuk berpikir positif.
Orang lain mempunyai hal-hal yang bagus dan menyenangkan, maka Anda juga mempunyai hal-hal yang bagus dan menyenangkan.
Demikian juga, kalau Anda pernah bersedih, maka orang lain pun pernah mengalami rasa sedih. Bahkan, bisa saja kesedihan orang lain ada yang jauh lebih parah dibandingkan kesedihan yang Anda alami. Hanya saja Anda tidak tahu.
Hal yang sungguh penting saya kira, fokuslah pada apa yang sudah Anda capai dan miliki. Anda perlu untuk meluangkan waktu, untuk merenungkan orang-orang yang nasibnya di bawah Anda.
Sebagian orang, ada yang mengalami kesengsaraan atau ujian hidup yang sungguh berat, maka dengan menyaksikan hal itu Anda sanggup lebih bisa bersyukur.
Atau kalau ingin cara lebih manjur, Anda bisa pribadi pergi ke tempat-tempat orang-orang miskin atau yang kurang beruntung. Atau Anda bisa menyaksikan orang-orang yang sedang sakit, maka Anda akan mencicipi bahagianya rasa sehat yang Anda rasakan di saat ini.
Dengan bersyukur akan menghasilkan dada Anda menjadi sungguh lapang, hal ini akan menghasilkan Anda lebih gampang untuk bisa berpikir positif.
3. Pandailah dalam Memilih Teman-teman
Sifat buruk, tergolong penyakit pikiran negatif sanggup menular dengan cepat. Disinilah Anda penting untuk bakir dalam menegaskan teman. Slogan “berteman dengan siapa saja” yakni slogan yang SESAT. Apakah kita mau untuk berteman dengan seorang penjahat bengis?
Dengan menegaskan teman dekat yang baik, yakni mereka yang juga mempunyai pikiran positif, maka akan menghasilkan Anda lebih gampang untuk bisa berpikir positif. Teman-teman yang bagus akan memamerkan Anda semangat, peran serta moril dan nasehat yang baik.
Sebaliknya jauhi teman-teman yang tidak baik, seumpama mereka yang suka mengeluh. Dikhawatirkan Anda akan ikut terkena ‘penyakit’ mengeluhnya. Orang yang suka mengeluh akan kesusahan untuk bisa berpikir positif.
4. Jadilah Orang yang Suka Melihat Sisi Baik dari Segala Sesuatu
Dalam setiap keadaan, utamanya kondisi yang buruk, maka disinlah Anda diuji untuk tidak lalai menegaskan perilaku dan juga tidak mengeluh.
Bagaimanapun keadaan, usahakan untuk sudah biasa mencari aneka macam segi positifnya. Jika Anda melaksanakan kesalahan, maka Anda tinggal memperbaikinya. Disamping itu, carilah segi positif ataupun pesan yang tersirat dari setiap insiden yang Anda alami, meskipun itu insiden yang buruk.
Orang yang sungguh hebat, kalau beliau bisa untuk senantiasa memetik pelajaran dari aneka macam insiden yang terjadi dalam hidupnya.
Sebuah kesalahan kalau ada orang yang suka mencari segi negatif dari sebuah kejadian, yang akhirnya menjadikannya sering mengeluh. Akan tetapi beliau lupa untuk mencari segi baiknya, sehingga alasannya hatinya tidak tergerak untuk hal itu, maka beliau pun tidak mendapatkan pelajaran dari insiden yang dialaminya.
5. Gunakan Kata-Kata Yang Positif Dalam Suara Hati Anda
Sebanarnya tidak cuma di saat di dalam hati, Anda juga mesti menerapkan penggunaan kata-kata yang positif di saat berkata-kata dengan orang lain.
Memenuhi hari-hari Anda dengan segala hal yang positif, temasuk kata-kata positif yang diucapkan dalam hari maupun di saat mengatakan dengan orang lain, maka sanggup ‘merangsang’ Anda untuk mempunyai pikiran yang positif.
Dengan menggunakan kata-kata yang positif dalam hidup, Anda akan terhindari dari kata-kata yang mengandung keluhan, kehabisan dan kemasalan.
Optimisme diri di dalam diri sanggup timbul kalau Anda membiasakan untuk menyampaikan hal yang bagus atau positif.
Adapun sering mengucapkan kalimat seumpama “hidup saya sial melulu”, dan semacamnya, maka secara sadar maupun tidak sadar akan merangsang Anda menjadi orang yang suka mengeluh, yang nantinya menjadi orang suka berpikir negatif dan tidak percaya diri.
Anda juga perlu menghiasi hari-hari Anda dengan senyuman, alasannya senyuman akan menghasilkan Anda terangsang untuk suka berpikir lebih positif.
6. Kalau Mau, Buat Buku Harian Untuk Menulis Segala Yang Anda Alami
Sebagian orang suka untuk menulis pengalaman-pengalaman hidupnya, hal ini baik untuk menjadikannya merenungi keidupannya, bahkan bisa menolong untuk mengecek bentuk pola pikirnya.
Dimana dengan suka menulis buku harian, Anda sanggup menjadi lebih gampang untuk mengenali pemicu-pemicu yang merangsang pikiran positif dan pemicu yang merangsang pikiran negatif.
Anda sanggup menjadi lebih gampang untuk mengidentifikasi pikiran negatif yang mungkin bersemanyam dalam diri Anda. Sehingga nantinya pikiran yang negatif bisa dirubah menjadi pikiran yang positif.
Sebagai rujukan sederhana, Anda bisa menghasilkan daftar berupa beberapa bentuk pikiran negatif dan positif yang ada di dalam pikiran Anda di saat itu. Secara umum, Anda menulis buku harian dari kejadian-kejadian yang Anda pernah alami.
7. Latih Kepekaan Diri
Jiaw bisa lebih suka di saat Kita lebih peka dalam kehidupan sehari-hari. Kita bukanlah robot maka jangan kerjakan hidup Anda seumpama robot.
Manusia yang melakukan hidup seumpama robot yakni mereka yang setiap harinya terlalu berlebihan dalam mempertimbangkan cara memperbesar pundi-pundi duit di rekeningnya.
Yang akibatnya, dirinya selama 24 jam dalam sehari hidupnya seumpama itu, ini yakni salah satu rujukan kehidupan seumpama robot.
Manusia memerlukan waktu-waktu untuk beristirahat, dan tidak melulu berpikir mengenai uang. Ada banyak hal yang lain di dunia ini yang dapat dijalaninya, yang berguna untuknya.
Mencari urang pasti kewajiban, tetapi kalau itu hingga mengorbankan hidup Anda sepanjang hari cuma untuk itu, maka Anda akan sulit untuk bahagia. Dan orang yang membenci akan sulit untuk bisa berpikir positif.
Manusia hidup selaku makhluk sosial, demikian seumpama yang diuangkapkan oleh para ahli. Sehingga Anda perlu peka terhadap kondisi lingkungan. Anda perlu berinteraksi dengan lingkungan, saling memamerkan faedah antara satu sama lainnya.
Interaksi sosial perlu Anda lakukan, utamanya tetangga Anda yang paling bersahabat dengan Anda. Hanya saja seumpama halnya dalam mencari uang, dalam interaksi sosial juga jangan berlebihan.
Lakukanlah interaksi sosial pada hal yang perlu saja, yang penting bermanfaat. Jauhi juga bentuk interaksi sosial yang tidak perlu, alasannya ada banyak acara yang lain yang perlu Anda lakukan, tergolong merencanakan waktu untuk beribadah.
Demikian itulah bentuk kehidupan yang seimbang. Memiliki kehidupan yang terorganisir dan sebanding menghasilkan Anda bisa berpikir lebih positif.
loading...
8. Jangan Terlalu Cepat Berasumsi, Jadilah Pribadi Yang Tenang
Hindari beranggapan yang terlalu jauh, utamanya estimasi yang menyatakan bahwa Anda bersalah, padahal kenyataannya belum tentu. Jauhi hal-hal yang seumpama itu, alasannya bisa menghasilkan Anda sulit berpikir positif.
Hindari paranoid, seumpama berpikir bahwa orang-orang tidak menggemari Anda, berpikir satu gerakan kecil yang Anda kerjakan menghasilkan orang lain kecewa. Ini pastinya berlebihan, sehingga hindarilah.
Ini salah salah satu rujukan dari terlalu cepat dalam berasumsi, hal mesti menhindari hal-hal semacam itu.
Orang-orang yang paranoid mungkin berpikir, "Di Dia tidak tersenyum padaku pagi ini. Pasti alasannya diriku sudah melaksanakan kesalahan yang menjadikannya marah."
Padahal mungkin saja si Dia sedang mengalami hari yang buruk, sehingga situasi hatinya yang sedang murka tidak ada hubungannya pada Anda.
Menjauhkan pikiran yang paranoid ialah tergolong perjuangan untuk mempunyai bentuk pikiran yang positif.
9. Hindari Pengaruh Eksternal Yang Menimbulkan Hal Negatif pada Diri Anda
Jika ada jenis musik, film ataupun game tertentu (seperti isinya sarat kekerasan, kelicikan dan kejahatan) yang efeknya bepengaruh negatif pada diri dan perilaku Anda, maka penting untuk menghindarinya.
Ada banyak acara yang lain yang dapat Anda lakukan. Anda perlu berupaya mengurangi segala hal-hal yang merangsang timbulnya stres pada diri Anda.
Berusahalah untuk pintar dalam mempunyai kegiatan-kegiatan yang menghasilkan Anda bisa makin baik, lebih berkualitas, serta sanggup lebih berpikir positif.
Orang yang berpikir positif maka beliau akan lebih gampang terhindar dari stres, bahkan secara fisik daya tahan tubuhnya lebih kuat. Sehingga tidak gampang untuk jatuh sakit.
10. Hindari Suka Menduga-Duga Yang Tidak Jelas
Untuk bisa berpikir positif, Anda mesti menyingkir dari aneka macam praduga yang tidak masuk akal. Anda akan makin sulit berpikir positif di saat Anda sering menduga-duga hal yang mengerikan. Sehingga menghasilkan Anda takut akan banyak hal, yang bersamaan tidak perlu untuk ditakuti.
Rasa takut yang berlebihan dalam jiwa akan menghalangi potensi yang bersamaan ada dalam diri Anda sendiri. Selain itu Anda juga akan sulit berpikir positif.
Disinilah Anda mesti yakin, di saat Anda mengalami sebuah kondisi yang berat dan menghasilkan Anda khawatir, Anda mesti tetap berupaya semaksimal mungkin.
Jangan menilai perjuangan Anda akan sia-sia, kalau Anda percaya sudah berupaya maka Anda akan menerima jalan keluar dari masaaah, ataupun menggapai kesuksesan. Hal ini alasannya Allah maha adil, semua orang yang berupaya dengan sungguh-sungguh maka dirinya sendirinya-lah yang menerima manfaatnya.
Sehingga disinilah pentingnya insan untuk berupaya untuk beribadah meskipun berat, alasannya ibadah akan memamerkan ketenangan, kepercayaan dan kebahagiaan.
Orang yang taat terhadap Allah maka hidupnya akan senantiasa bahagia, ini yakni hal yang cukup unik dalam kehidupan (baca: mukjizat). Seseorag sanggup bahagia, cukup dengan mempunyai tekad untuk mengerti agamanya dengan baik.
Oleh alasannya itu, cobalah mencari tahu mengenai aliran Agama Islam yang sarat dengan rahmat dan kasih sayang. Anda bisa memperolehnya ilmunya dari orang yang kompeten dalam hal ini, yakni mereka pada Ulama. Ulama yang sungguh-sungguh ulama, alasannya kini banyak orang yang mengklaim dirinya ulama, akan tetapi ahklak dan adabnya tidak cocok dengan Islam.
Dengan mempelajari aliran Islam dengan benar, sungguh berguna untuk menumbuhkan iktikad di dalam dada. Orang yang beriman bisa mengerti pesan yang tersirat dari segala sesuatu insiden dengan baik. Orang yang berpikiran positif yakni mereka yang senantiasa saja bisa mendapatkan pesan yang tersirat dari apa yang pernah terjadi.
Bahkan lebih luar biasa lagi, mereka orang beriman tahu akan hakekat kehidupan di dunia ini. Sehingga dirinya berlangsung di wajah bumi tanpa adanya tekanan, tanpa stres, depresi dan semacamnya.
Leave a Comment